ボールキープ! | YKのtalk to  oneself

YKのtalk to  oneself

名前の通り、自分の独り言です!気が付いた事や思った事を書いていきます。

【こんにちは】ニコニコ

サッカーで避けることの出来ないこと相手とのマッチアップ【1対1など】。

ボールを持てば必ずボール奪いに来る相手。その相手の出方を見て対応して突破するトレーニングは散々やって来ました!
その成果もあり、縦へ強く突破する意識の高さや、テクニックは身に付いて来ましたが、良くない事も生じています!

無理と解っていても突っ込んでしまうこと。パスに選択を切り替えたとしても、味方のサポートを待たずに蹴ってしまう。
追い込まれても常に相手と正面で向き合ってしまうため、慌てたプレーになり、逃げ回る様なドリブルになってしまう!

これを考えさせ、気付かせ、指導者は良い方向へ導かなくてはいけないと考えました!

そんな事から、昨日の強化クラストレーニングは!

【体を使ったボールキープ】

【スクリーン&ターン】

を、やりました!

五感を鍛えておかないと難しいトレーニングです!
幼少期からコーディネーションを鍛えておく必要もありますね!何故なら体を自由に扱えなくては出来ないからです。

しかも、相手を背負いながらボールキープするのですから簡単ではありません。

トレーニングの進め方としては、グリッドを作り、その中でやってもらいます。相手やラインに追い込まれた状況を再現するためです。自由にしてしまうと逃げ回るので練習になりません。
実際の試合で逃げ回る事など不可能ですから練習では必ず再現性あるものとします!

先ずは手でボールキープ!体を使いスクリーンをします。【相手とボールの間に自分の体】そしてもう片方の手で更にブロックし【アンテナ】としても活用します!

そこから目も使い相手の出方を感じとり、相手の力の強くかかる方の逆を取ります【ターン】

見本を見せて目から情報を入力させ、創造性あるトレーニングにするために、注意点とポイントを説明し、耳からも入力していきます。再現性あるトレーニングと平行して創造性あるトレーニングへと進めていきます。
そしてトレーニングが始まる前に問いかけをして考えさせてスタート。

そこから徐々に実践へとステップアップしていきます!【同じトレーニングを変化させる】

体の使い方からスタートし、相手を付け実践に近づけ、最後はゲームです!この様な流れで進めていきます!

見事なまでに吸収しました!

先週まではボールを簡単に失い、失わないためのパスに切り替えた判断ミスも多かったのですが、トレーニング後はボールキープが出来るお蔭でミスも少なくなり、ボールを持つ支配率が高まりました。

不用意に飛び込めばターンでかわされてしまうし、二人がかりで行けば引き付けられパスをされてしまうし、DFは崩されます!

警戒して飛び込まないとドリブルで切り込まれてしまうし、ゆっくり近づけばパスで繋がれてしまうし、完成にボールを持った方の有利な状況が生まれました。落ち着かせ判断させることで更に良いプレーも出来ていました。

昨日の良いところは、今までやって来たトレーニングも存分に発揮してくれたこと!

これ!しかやらなかった選手たちでしたが、やってきた事+新しい事をチャレンジしたことで、そこには間違いのない【成長】がありました!

楽しんでトレーニングした事で上手く結びつけた判断、プレーが出来たのでしょう!

更に【個】を伸ばせたと感じています!


不用意に飛び込めず、楽にボールを持っています♪



追い込まれスクリーンでキープ!引き付けてボールをパスで逃がし繋ぎました!完璧です!



笑顔が絶えない練習環境♪


調子にのる可愛い選手♪



何故か喜ぶ選手♪









この調子で成長していけ~♪

【やれる事を全力で!】


\(^-^)/



Android携帯からの投稿