昨日の強化クラス練習は良い感じですすめることができました！
やはり練習の状態が凄く良いと、子供たちのプレーもより良い動きとなります！
昨日の練習のテーマは…
【１対１での駆引き】
【動作確認】
まず最初に、お互いが向き合いボールを持った人が攻撃、ボールも持たないとが守備になります。
ディフェンス側の人は、フェイントを入れながらタイミングよく足をだし、ボールに触ることができれば勝ちです。
オフェンス側の人は、ディフェンスの人が出す足をよく見てポールに触られることなくタイミングよくかわす！
この時に注意しなければいけないことは、【ボールと足の関係】と【姿勢】です！
どんなにすばやい人でも、ボールが足の前になければ、ディフェンスが出した足を一瞬でかわことはできません。ボールと足の関係が良くないと、ディフェンスが出した足に反応しても自分の足をボールに持っていった時には、ディフェンスにボールを蹴られてしまいます！実際の試合でドリブルしているときも、必ず足の前にボールがあるはずです！
そして姿勢ですが、つい力んでしまうと自然と重心は前にいき、ボールをコントロールする足に重心が乗ってしまいますので、すばやく足を動かすことが出来ません！軸をしっかりとバランス良く立つことがポイントです！
この練習で掴んで欲しい事は、ディフェンスとの【間合い】距離感を把握し【タイミング】よくかわす事！
あわてて自分から動き出してはいけません！ここでの【駆引き】も重要です！
次におこなったのが、ディフェンスが勢いよく前に出てくるときの１対１です！
今度は最初にやったのとは違い、静止状態ではありません。より実践に近づけた１対１です！
ここでのポイントもやはり【間合い】と【タイミング】がディフェンスを抜くためには重要になってきます！
また、ディフェンスにドリブルする方向を読まれないようにする【駆引き】も忘れてはいけません。
お互いに動いていますから、【間合い】をつかむには何が大事か？タイミングを合わせるのに自分の動きはどのようなスピードで動き、どのようなボールタッチ【コントロール】をすれば良いのか？また、かわす時のボールタッチは大きくか？小さくか？
この練習では、【間合い】と【タイミング】がどんぴしゃで合わないと、ディフェンスを置き去りにして突破することができません！少しでもズレてしまうと、苦しい突破になってしまいます！
間合いを掴めず、タイミングが早すぎればディフェンスはボールのコースに入ってきます！逆に遅すぎるとディフェンスにボールを触られてしまったり、ディフェンスと接触してしまいます！もしくはたまたま抜けただけなので、ボールのコントロールまで出来ずに、ボールを追いかけて拾いに行く！といった形になってしまいます！
そしてもうひとつ！ディフェンスがディレイの守備をした時の１対１です！
ここでの１対１は完全に【間合い】をとりタイミングを合わせるだけでは抜けません!!【駆引き】にも勝たなくては！
その駆引きをするときにフェイントが有効になります!!
しかし、この１対１ではみんな苦戦していました!?抜けても運よく抜けるか、ギリギリの突破でした。
間合いを詰め、フェイントを入れながらタイミングを狙いますが、ディフェンスはディレイ！しつこく付きまといます。
体を揺さぶるだけのフェイントや、ボールを跨ぐだけのフェイントではディフェンスは簡単に崩れてくれません！
苦戦し焦る子供たちを見守りました。自分達で突破口を開いてほしかったから!!
そして一旦集合し、子供たちに激を飛ばしました。ボールを奪われること遅れている子供たち…。「失敗を怖がっていたら 成功には繋がらない」「その失敗をして何か気づけよ！」「ボールをうばわれてしまうという弱さを捨てリスクを冒してチャレンジしてみな!!」と伝えました。
今度はフェイントが激しくなりました!!しかし、激しくなってもディフェンスはすぐになれてしまいます！最後の難関です！ここで気づけば本物なのですが…。相当くるしむ子供たちの顔を見ていた 自分は、もう一度集合させ、プレーに変化があらわれてないことを伝えました！
そこで今回だけは１つのサンプルを提供しました【手本】
まずは子供達がやっていることをそのままやってみてました！
そして「コーチならこうやってやるけど こういうのはどう？」と、体を動かすフェイントだけではなく、ボールも一緒に動く事で、ボールのコースが変わります。ディフェンスは嫌 でもそのボールのコース入るしかありません。何故ならば、そのコースにディフェンスも入らなければ抜かれてしまうからです。
ディフェンスはフェイントにつられてボールのコースに入ってくれたおかげで【駆引き】に勝ちました!!あとはやりたい放題自分のテクニックを出し、細かいボールタッチからタイミングを合わせ抜けばディフェンスは体勢を崩していますから簡単に抜けます！
このようにボールと人が一緒に動く事で、ディフェンスに迷いを生じさせることで自分が有利に立てます！
その後子供たちの練習を見ていると…
キターッ!!
ディフェンスを置き去りにして完璧に抜いていました。横から見ていると、まるですり抜けたかのような突破です。
監督も驚き!!笑いながら見ていました。
子供たちも、今回ばかりはおそわってしまいましたが、気づくことで早速リスクを冒してチャレンジし、成功したのでその顔は自信に満ちあふれていました。
そして、練習終了 の 声をかけると…【終わりかよ～】っていう態度で残念そうにしていました。
この時点で 今日の練習は【大成功】であり、成長に間違いなく繋がりました！
そして最後のゲームでは、強くなった練習の成果を出すと同時に、試合の中でめまぐるしくおこなわれる【攻守、守攻】の切り換えを重視したゲームにしました!!
休みもとらずに、最後までやりきった子供たちは、練習に集中しすぎて時間すら忘れていたようです。
いつもならゲーム終了を言うと…物足りなそうに「もう終わりだ!!」と言いますが、昨日は「やりきった感」たっぷりの満足した表情でした。
昨日の練習を頑張って取り組んだみんな!!
【強化クラス】と言うに相応しい選手でした。
その気持ちや取り組みを忘れずに!!
間違いなく成長しているからな!!
【ありがとう選手達】
お互いに良い成長が出来ました♪
これからも【やれる事を全力で!!】
d(⌒ー⌒)!
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