昨日の強化育成クラスは全員集合！予定では紅白戦でしたが、先日行われた区のトレセンのセレクションに強化育成クラスの選手もほとんど受けました。
そのセレクションでリフティングが一次セレクションとなっているのですが、その一次でまさかの通過ならず！
ゲームなど、これから見てほしいのに許せない落ち方！
当然、連帯責任です！紅白戦など中止！アップでリフティング！条件は２分以内に１００回です。ちなみに自分の担当の２年生の半分の子は同じ条件でもクリアーします！
そして不合格の２人はやはり出来ませんでした。強化クラスの練習時間ずっと２時間をリフティングで終えました。
さて他の選手は通常練習に切り替わっても、気を抜くことなく練習に取り組んでいました。さすがです！
引き続き瞬発力【ダッシュ】の強化とフェイントの時の姿勢！力を爆発させる為の体重移動です。
常にDFを目の前にいる状態をイメージし実践の中で行う事が大事！
ゆっくり行い成功するのではなく、全力のスピードで成功する事を意識させました！
ゆっくりやって成功しても、実際の試合の中では相手DFはゆっくり守備はしてくれません！
全力のスピードでボールを扱う事が求められます！
しかし、駆け引きですから最初から最後まで全力スピードでは相手を上手に騙せません！
駆け引きに必要な緩急もつけながら練習を行いました！
ドリブルを始めたら、相手を引き付ける動き【ゆっくり】から自分の間合いになったらフェイントを入れ、相手のバランスを崩して突破。この時に相手がバランスを崩してくれれば道が開くわけですから素直に縦へ。相手が崩れずついて来たら斜めに突破です。フェイントから突破は速く【全力】です。この時に最初のトレーニングで行ったダッシュの強化を発揮させます！
この爆発【ダッシュ】により相手を置き去りにし振り切るのです！
強化クラスでは足の遅い子も、足の速い子に勝つことが出来るドリブルテクニックを身につけます。
ゆっくりドリブル【引き付ける】→情報【間合い・タイミング】→駆け引き【フェイント】→突破【スピード】です。
この練習はほんの１部分の練習ですが、強化クラスでは誰でも相手を抜くドリブルテクニックを身につけさせます！
最後まで俺流に練習をやり今年最後の練習を終えました。
来年も【個】を育てます！
【やれる事を全力で！】