皆さんはドリブル練習で大事にしている事はありますか？
トップスピードでのドリブル。相手を惑わすトリッキーなフェイント。相手のプレスに負けないフィジカル！
いろいろあると思います。
さて、強化育成クラスでは、昨日も引き続き行った練習なのですが、１対１です！
まずは、相手との距離【間合い】を知る練習からスタートしました！
相手と向き合った時に、相手との距離も考えずがむしゃらに動いたり【逃げる】簡単に相手の足が届く位置にいては１対１の駆け引きでは勝てません！
相手が飛び出してきた瞬間に避けるのです。
この練習では、瞬発力はもちろんですが、相手をよく観る事が大事。しかも相手のどこを観る？
そして相手のどっちの足が出てきたら、どっちに避ける？その時に、避ける事が精一杯でコントロール出来ず、ボールを失ってはいけません！だったら避けると同時に何を準備しておく？
まず入り口としてはこんな事に注意です！
そして、それらに気付き次のステップに進めたら、ボールと足の位置を考える！
相手の足が出た瞬間にボールを避けるのですから、どの状態が良いのかを考える！
そして次のステップでは、位置関係が分かったら、足首はどうしておくのが良いか？
さらには重心はどこにおく？
後は現場で子供達にヒントを与えながら行います。同じ練習をしていても、子供達のやることには人それぞれ癖や特徴があります！かける言葉は当然違ってきます！その様な事を繰り返す事で全員が同じ様に相手をスムーズに交わせるように導くのです。
次に行ったのは、１対１でも相手の動きを制限します。皆さんも参考にしてください！ただやみくもに１対１をやらせてもあまり効果は得られないと思います！やみくもに１対１をやるから、トリッキーなフェイントに頼りたくなるのです。
ここでの１対１ではそんなフェイントは一切使わず、相手の動きを利用しての１対１です。最初の練習もそうですよね！自分からではなく、相手が動いたのを利用して交わすのです！
まず、DFにはダッシュで前に出ながらボールを奪いに行ってもらいます。
それをどう交わすか？ここがポイントになります！
今度は状況が全く違いますが、相手の動きを利用する事には変わりありません！
ここでは、まず相手がどこから、どんなスピードで来ているかを把握しなければいけません【定位能力】
そして相手の動きが【速さ】分かったら、自分はどのように動く？【スピード】そしてタイミングをはかり交わす。この時に交わすタイミングは早い方が良いか？遅い方が良いか？
そして、タイミングが分かったら次はボールのコントロールはどのようなタッチが良いか？
今ザッと説明してきましたが、分かりますか？自分も説明しているのに、わざと問い掛けもしています。
子供達はこれらを気付くのに、ヒントのみで頑張り自分で気付く事によりプレーに反映させた！だから２時間の練習で変化を見せてしまう！
今までの様な練習との違いはここです！
子供達は自分が気付く事で、良いイメージが残り反復して練習する事で体に体感として残ります。継続していく事で素晴らしい技術が身につきます。
これが指導だと、自分も気付きました（笑）
例えば、カラコンを何本か並べてドリブルを練習させました。皆さんならどうやってやらせますか？
一本ずつジグザグ？それも当然有りです！正確にコントロールして抜ける！大事ですね。
でも実践では、カラコン【相手】は動くのですよ！それでは実践から掛け離れた、練習を成功させるため！
【練習の為の練習】
になってしまう！
実践を意識した練習が効果的だと思います！
今後、自分の練習でもカラコンを使い練習もしますが、常に実践を意識です！
また、つまずく子供達が出てきそうだ（笑）
どんな練習になるかはお楽しみで！
でも期待はしないでね…たいした事は出来ないので…f^_^;
サッカー小僧達！頑張って【気付き】自信を持って強く前へ出るプレーをしよう！
みんなを必ず成長させてみせる！
もう…大きく成長して変わっているんだけどね！
それを本物にした時！
新しい自分がプレーしているはずだ！
＼(^ー^)／