昨日は強化クラスのトレーニングでした！
昨日のトレーニングはコーディネーショントレーニングを中心に行いました。
コーディネーション７つの能力！
リズム。バランス。変換。反応。連結。定位。識別能力です。
その中でもサッカーをするのに必要な能力を刺激してみました。
全部はいっぺんに出来ません。
行ったのは、【変換能力】【定位能力】です。
【変換能力】は状況に合わせ素早く切り替える能力。
お分かりかと思いますが、サッカーは常に駆け引きがされます。相手は素直に真っすぐ向かってきません！ましてやサッカーはパスもありますから対応するのに苦労します。次に、
【定位能力】ですが、これは動いているものとの位置関係の把握する能力です。
これもサッカーでは大事です。動いているボールを動きながら操りパスなどをするのです。パスを出す方も、受ける方もこの能力は求められます。
パスを出す方は、スペースへ、どのようなボールで【グラウンダー、浮き玉】どれくらいの強さ、速さでパスをすれば通るか！
受けては、どのタイミングで動き出せば、走る速さは緩急をつければ、走りながらパスを受けられるか！
そんなトレーニングをやりました♪
子供達がサッカーをしていて、自分に足りないのは何か？気づけたりしないのも、こう言った細かい説明から入り、理解しながら練習、プレーしないから自分で何が良くて、何がいけないのかが気づけない！
パスが繋がらないのは、受け手のせいにしていた子供達や指導者達でしたが、ここでは、パス一つ通すにも、このような能力が求められ、その能力はこのような動き！そうすればサッカーでこのようなプレーに繋がる！じゃ必要な技術は？
初めてそこで技術がくるのです。技術ばからと考えていた子供達は、動きを知らないのですから対応は出来ません。プレーも！
定位能力の練習でパスを使い、お互いがタイミングを合わせ、マーカーの間で受ける！
出来なかった事が、昨日の１時間の練習で出来るようになった！
説明もなく、形だけのパスを出して間で受けろ！では、ほとんどの子は出来ないでしょう！
昨日は全員出来ました！自分も『成功した！』と思うし、反復してやる事で試合でも出来るようになるでしょう！
選抜された選手達ですから、それに相応しいトレーニングで育てます！
選ばれたと言う事を自覚し、励んでほしいです☆