昨日は３月なのにまた！
雪が降りましたね
そして、今日のお昼には天気も回復して、気温も１５℃近くまで上がるそうです！
暖かくなるのは嬉しいけど、自分の意見はこうです！
『冗談じゃない！』
『ふざけるなぁ！』
です(笑)
体調管理が難しい！
ってか出来ない！
皆さんも多分、洋服で調整してると思います！
たくさん服を着込んだり！
自分は基本的にジャンパーは、厚手のや！薄いのと変えますが、下に着る服は一定にしています！
体温調節が出来るようにあまりたくさんは着ません！
たくさん着るときは、バイクに乗る時と、子供達の試合の時ですね！
それ以外はシャツにトレーナー！最後にジャンパーと三枚位しか着ないです！
たがら、今の気候だと、一気に寒くなりすぎてちょっと辛いな
このやり方のお陰で滅多に風邪を引かなくなりましま！
風邪を引いても鼻風邪ぐらいで、熱を出して寝込むなんてないですね！
もう２年以上は熱は出してないし、寝込むなんて記憶がないな
風邪を引かないためには、体力をつけておくのも必要だけど、服で体温調節をするのではなく、動いたりする事で温度調節し、寒さを耐える方が健康でいられるよ！
ちなみに、皆さん寒い時に『ブルッブルッ』ってなるでしょ!?
あの、『ブルッブルッ』は個人差はあるけど、一定の体温が低下する事により、体の体温を上昇させるための、本能らしいですよ！
これからは『ブルッブルッ』と勝手に体がなってしまったら、動こう
体調管理には気をつけてね
