最近では熱は大して出ないんですが、喉が腫れたり、咳が出たりで変な風邪が流行ってるみたい
我が家でも、娘以外は全員が喉を痛めてしまいました
自分はちょっと喉が痛くなっただけなので、ビールで消毒をして治しました！
奥さんは昨日ダウン！軽くすんだので、今日は復活です
息子は病院で診てもらいました！ちょっと腫れがひどく、咳がひどかったので、学校にサッカーの練習は休まなければ駄目でした！
会社でも、マスクマンがたくさんいました(ρ°∩°)
子供達は大丈夫かな
学校を休んでしまうのも勉強に影響してしまうし、サッカーでも、同じく影響が出てしまいます！
風邪をひいてしまうと、体力がかなり落ちます！
何日かで治り回復したかに思えますが、そおではありません！
一旦体力を落とすと、普段練習でトレーニングしていたとは言え、完全回復までには一週間位はかかるそうです！
今時期は寒いので、無理をするとぶり返したりするし、普段以上に疲労がたまるので気を付けておきましょう！
風邪などひいて、熱も下がり練習に出れるようになったら、無理をせずに、ハードなトレーニング！走り込みやゲーム形式のトレーニング！試合などは避けましょう！治ったのに休み過ぎも気を付けてね！
軽めのトレーニングから徐々に元に戻しましょう！そぉならないためにも、日頃の体調管理をしっかり行いましょう！