週明けの香椎メシ

月曜水曜が、EZフィットネス出勤のルティーンです。

もちろん今日は朝から出勤しましたが、スタッフの雇用保険手続きで、当店近くの福岡東ハローワークへ。

前もって用意した書類自体はOKでしたが、実は雇用保険手続き前に、労災保険手続きで労働基準監督署での申請が必要とのこと。

幸いにそちらもあまり遠方でなく、労災保険→雇用保険の順で無事終了できましたが、実は別々の部署とは今更ながら新発見でした。

今まで歯科医師会に業務委託していて知らなかった次第ですが、労災保険はすべての労働者、雇用保険は正社員レベルの労働者が対象という違いもあって、勉強になりました。

移動もあって結構時間がかかってしまい、終わったらランチの時間でした。

今日の香椎メシは、JR香椎駅近くのラーメンと鉄板焼きがメインの「すずらん」。

今日が2度目で、牛バター鉄板焼き定食、ジャポネソース。

ビジュアル的にも分かると思いますが、落ち着きますね～。

ご飯は普通サイズでも多めなので、シニア世代には若干少なめで良いかも。

税込み990円なので、店内メニューのラーメン＆餃子よりも格安で、お得感ありです。

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フィジカル、メンタルに健康に

現、ふたつき子ども歯科の院長が、金曜土曜と都合でお休みでしたので、私は歯科医師2名分頑張りました。

少なくとも医療業は国家免許を有した歯科医師不在では動きませんので、他業界とは異なり、むしろ特殊かも知れません。

EZフィットネス福岡は少なくとも週2日は勤務して、ついでにフィットネスマシンも利用して、フィジカルには健康的な生活です。

歯科医業の疲れはメンタルが主ですので、フィットネスはメンタルな癒しも与えてくれています。

メンタルな癒しといえば、美味しいものを食べて、楽しい会話ができることもそうですね。

行きつけの小料理屋さんに訪れた週末。

生ビールにハムカツとなれば、ちょっとカロリー摂りすぎでしょうが、女将や常連のお客さんとの会話も含め、大いにメンタルの癒しになります。

カロリー摂ったらフィットネスでフィジカルには解消、で良いのではないでしょうか。

両方やったらメンタルには最高です。

EZフィットネス福岡では、楽しいスタッフともお話ししながら、フィットネス+ボディメンテナンス+リカバリーができます。

カフェとまではいきませんが、ノンシュガーのコーヒー、紅茶、ハーブティー、お茶なども無料で用意しています。

日本語で言えば、心も体も健康に！　

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プレオルソはお口ポカンの改善も期待できる

小児矯正の一つに、マウスピースタイプの装置でプレオルソがあります。

基本就寝時のみの使用で、当院では1年半ほどの装着が目安です。

いくつかタイプがあり、タイプ１は出っ歯系の歯並びかみ合わせの改善が対象です。

このタイプは通常小学校後半ころに使用しますが、出っ歯系でお口ポカンの患者さんが、むしろ普通です。

時々ですが装置の使用で、お口を閉めることができ、鼻呼吸もできるようになったとコメント頂けることがあります。

出っ歯感が改善することと、装置自体に口腔周囲筋をベターにする、あいうべ体操に似た効果があります。

寝てる間にあいうべ、とも言えます。

また、口内に装置があるため、良い意味で口呼吸がしにくい環境にもなります。

鼻閉がないのに習慣的に口呼吸をしている場合には、より効果的と思われます。

装置使用で出っ歯系が改善され、形態的にお口は閉じやすくなりますが、お口のバランスを改善するという付随効果もあるようです。

そのことで、装置終了後の後戻りも最小限にできます。

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忘年会シーズンですね

昨夜は、歯科医師会平尾班の忘年会。会場は寿司割烹の有名店、やま中本店です。

以前、私が幹事をしていた時に利用して気に入って、その後もプライベートでも利用しましたが、今回久しぶりでした。

寿司割烹ですが店舗外観はモダンです。

上はWEBからの写真ですが、実際のコースは寿司は終わりに出てきて、フグがメインでした。

なかなかのボリュームで満足。

学校歯科健診も一緒にやったり、班旅行もあったりで、お互いに仲が良い班メンバーどうしです。

皆歯科医師ではありますが、業界の話がほぼ出ないのも良い。

他院の先生と話したところ、コロナ以降、職場の忘年会は縮小傾向にあるようです。

スタッフが、参加にあまり積極的ではなくなっているのかな？と言うところです。

個人やファミリーでは行くけど、職場の慰安旅行などもそうかも知れません。

年賀状、お歳暮なども次世代ではすでに消滅傾向ですから、かつての師走らしいイベントも変わっていくのでしょう。

ちなみにEZフィットネス福岡では、まだ創業したばかりで忘年会というところには至りません。

スタッフは開業前に一緒に研修を受けた間柄ですが、非常勤メンバーどうしは勤務が被らないので、時々は全員集う機会も必要かと。

ランチ会、とかが現実的な案でしょうか？

私オーナーとしては、単に親睦会でなくて、皆で仕事を考えたり、意見交換の場になれば嬉しい。

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マイナカード電子証明書、更新の件

今日の午前はオフで、午後から歯科医師勤務でしたので、午前に区役所にマイナカード電子証明書更新に行きました。

誕生日が1月で、ちょっと前に更新手続き書類が届いていた次第です。

区役所は、年度末でもないのに、今までになく混み合ってました。

午後からの勤務で、受付での会話で改めて分かったのですが、原則今日からマイナ保険証のスタートで、従来の保険証は使えなくなります。

資格確認証など猶予期間はあるものの、区役所の混み具合は、滑り込みの人たちが影響したかもです。

電子証明書更新は5年、マイナカードの更新は10年なので、カード自体のリニューアルはなく、有効期限が油性ペンらしきもので書き換えられているのみ。５年間の間に文字が薄れそうで、私のマイナカードでも、実のところ自ら油性ペンで上書きしました。

電子証明書更新はWEB不可だけど、マイナカード更新はOKと言う、謎もあり。

デジタルのようでアナログで日本政府らしく、結構笑える。

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