ごはんのおとも

白米大好き　コイケです

先日、三島の梅美 を頂きました

ありがとうございます

カリカリ梅としらすとごまのコラボレーション　最高です!!

ごはんは、よくダイエットの敵みたいに言われますが

本当は栄養素の宝庫です

糖質に始まり、たんぱく質、脂質のほか

ビタミン類、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛、食物繊維などが含まれます

ぜひ皆さんも米の消費に参加して下さい

日本の農業を衰退させぬために!!