昨日あたりから急に暖かくなってきましたね。
もう冬は終わったと思っていいのでしょうか。
さて、寒い冬の間は何かと肩が凝りやすいのですが、なぜでしょうか。
首をすくめている・力んでいる・外に出たくない・動きたくないなど体が縮こまっていること、運動量が減って筋肉や関節の動きが硬くなってしまうことが挙げられます。
もうひとつに自律神経の作用があります。
体が冷えると自律神経のうちの交感神経が活発化して、これ以上体温を下げないように筋肉や血管を収縮させます。
そうすると血液の流れが悪くなり、こりや痛みを引き起こしてしまいます。
冬の終わりと共に、カタイ身体、コリにサヨウナラをするためにもマッサージや鍼をするのはいかがでしょうか。
いつでも元気にお待ちしております！