何回めだっけ? | FC BLOOPS オフィシャルブログ

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毎週愛知県近郊でフットサルをしているチームのキャプテンのブログです。
フットサルに限らず、サッカー観戦、自転車ネタや最近ハマってる旅行ネタもUPしていきます‼
良かったら寛いでいってくださいね!

筋トレは基本10回×3回。

時折何回めか忘れることがある。 
音楽流しながらトレしてるから忘れがち。

そうした時はもう1セット。
多いと体が覚えてるのですぐにわかる。