筋トレで短縮

マシンジム入りは自分の定時の30分後。

と言っても泳ぐ距離やタイムによって変わるのでなんとも言えないけど。

エアロバイクは時間で切ってるので時短はできない。

筋トレのインターバルを短くした。

お、15分遅れで終わりそう。