腹筋出来ません

今日は早めに帰宅。

出かける前に少しくつろいでしまった。

エアロバイクは普通に漕げた。

が腹筋が出来ず。

お腹下り中だからかな。

50回やる時間はあったけど30回なんとかやってプールへ。