無理矢理ハーフエアロバイク

今日はギリハーフエアロバイクができる時間に帰ったがついダラダラしていたようでトレ時間は5分。

ここからは着替えを早くするしかない。

エアロバイクは時間設定せずいきなりスタート。

なんとか8分できる。

ならばそのまま10分漕いでプールへ急げばいいのでは？

はいそうします。