久しぶりのハーフエアロバイク

ゴールデンウィーク前の納品でバタバタ。

今日は上司が行ったら担当が転勤でいなくてびっくり。

そこから精査。

また遅くなった。

Eセットの重ね着を落とす。

今日はハーフエアロバイクにしよう。

腹筋30回してプールへ。