Cセットでエアロバイク

今日はいつもの時間に帰宅…と思ったら駅のロッカーにナイキとジュンク堂の手提げ入れたまま。

取りに行き少し遅く帰宅。

今日はCセット。

パーカーのセットアップは寝巻きに。

エアロバイクと腹筋50回してプールへ。