サッと筋トレ

今日はいつもより1本遅れて帰宅。

明日のシャツ出したり、シューズ軽く磨いたり、スーツにブラッシングしてたら遅くなった。

週頭同様、Dセットで。

サッと筋トレしてプールへ。