火曜でもエアロバイク

左肩を強打して4日。

少しづつ良くなっている。

車のギアは左手で操作。

まだTシャツ着たりするのには少し時間がかかる。

早くもジム再開。

もちろん筋トレは回避。

エアロバイクと腹筋の日が続きそう。