久しぶりのダブルエアロバイク

丸亀製麺から帰宅してディスク見てたら寝落ち。

以前は金曜日昼と夜はジムに行っていた。

今の状況だと年１。

今日行くか。

車でジムに。

ローテから外れてるボストン、ヒロコタカハシを着てエアロバイク。

腹筋は昼やったのでなしでプールへ。