久しぶりのダブルエアロバイク丸亀製麺から帰宅してディスク見てたら寝落ち。以前は金曜日昼と夜はジムに行っていた。今の状況だと年1。今日行くか。車でジムに。ローテから外れてるボストン、ヒロコタカハシを着てエアロバイク。腹筋は昼やったのでなしでプールへ。