早めスタート

月一回の土曜出勤を終えて帰宅。

サッとジムへ。

プールはまだ学生相手のレッスン中。

歩きコースで歩きながらコース開放を待つ。

今日は少し早く終わった。

4コースへ。

800の予定通り。

タイムも悪くない。ら