エアロバイク短縮 | FC BLOOPS オフィシャルブログ

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毎週愛知県近郊でフットサルをしているチームのキャプテンのブログです。
フットサルに限らず、サッカー観戦、自転車ネタや最近ハマってる旅行ネタもUPしていきます‼
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エアロバイクは20分、筋トレ、また20分漕ぐ。

が今日は10分短縮、30分1本。

プール上がりで筋トレ後、少しエラかった。