腰痛でもトレーニング | FC BLOOPS オフィシャルブログ

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毎週愛知県近郊でフットサルをしているチームのキャプテンのブログです。
フットサルに限らず、サッカー観戦、自転車ネタや最近ハマってる旅行ネタもUPしていきます‼
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昨日洗濯物を片付けてたら腰痛が。

座ってるときはいいのだが立つと痛い。
エアロバイクは気にならず、筋トレの下半身使うトレは気を使ったけど結局はやり切ってしまった。