足引きづりの夜ジョグ

朝昼県でラーメン食べてビール飲んでＪリーグ2試合ハシゴしてたら寝落ち。

よく寝られるなぁ。

ジムのない水曜日はウォーキングかジョグしていてそれは続けようと思う。

今日は一日ゴロゴロしてたんだ、体力あるはず。

夜ジョグへ。

が足引きづりまくり。

普段は仕事で動いてるから足使ってるけど今日は使ってない。

ひどいもんだ。

キュッキュッと引きづる音がイヤホン越しに聞こえてくる。後遺症は一生続くからな。

ストレッチで何とかなるかなぁ。