今日は夜ジョグ

今日はジムが臨時休業。　

いつもならプールで800泳ぐが今日は夜ジョグするか。

使い道が未定の風除けジャケット着るか。

そしてアップ夜ジョグではなく夜ジョグのコースをゆっくりと。

腕振り、腕振り。

終わって帰宅したらポカポカ。

シャワーで充分。