ダブルエアロバイク

役所から帰宅したらプールの疲れもあり少し寝る。

起きて宅配弁当を食べる。

来年夏休みは取らないが晩ご飯も外にしてしまうと食費が高くつくのと週の後半ジムがないのでそんなに食べないと思い頼んだ。

車でジムへ。

ジオス夜ライドも最初は考えたが1日2回ジムに通うのにロード2回出さなくてもいいだろう。

昼間二の腕トレできてないのでしてからエアロバイク。

1時間乗ってる。