クロスバイクで朝ポタリング快眠の朝。今日はリハビリでめざましをセットしておいたが、その前に目が覚めた。クーラーかけっぱなしで頭を冷やして体はあたためておいたのがよかったのか。朝ポタリングへ。キャノンデールは明日タイヤ交換の予定。お参りしてすき家へ。