いつもなら夜ジョグするが再開疲れが溜まってる気がする。
また緊急事態宣言が解除されるたびにメニューの負荷が増えてる。毎日何かしらトレーニングしてるし休息日がない。まあ時間はそんなにやらないけど。
臨時休業くらいゆっくりしようよ、月2回のことだし。
ということで日朝ウォーキングを夜やってみることに。
カッコは夜ジョグと同じ。
コースは朝ウォーキングと夜ジョグの一部を通る。
ランニングライトが二の腕に巻いてあるからスマホホルダー巻けない。
終わってみれば日曜ウォーキングとほぼ同じ距離、時間。
明日は夜ジョグの予定です。
