急遽メニュー変更

白アルファフライを履いてマシンジムへ。

今日はエアロバイクの日だ。

か新型のエアロバイクは珍しく埋まってる。

旧型だとアルファフライだとペタルがうまく入らない。

筋トレすっか。

エアロバイクは明日です。