水曜アップ夜ジョグスタート

今日はジムが休み。

グランパスの試合もない。

ということで緊急事態宣言明け初の水曜夜ジョグしよう。

ナイキの駅伝ジャケット、パンツにもう一枚ジャケットを着込む。

エアズームテンポネクストを履く。

左腕にはライト。

いつものコースだが最後自宅付近まで来て少し遠回りをするのをやめた。

これで週7運動になる。

休息日がないのだ。

軽く軽くしようということでアップ夜ジョグと命名。

水曜走れる日は走ります．