金曜に筋トレ

金曜は残業で遅くなりジム入りが遅れることが多いので木曜日の筋トレと金曜のエアロバイクを入れ替えた。

今日は筋トレ。

まあ久しぶりに残業短かったし結果はどちらでもよかったけど。