木曜日をエアロバイクに

今までは木曜日筋トレ、金曜エアロバイクだった。

が金曜プールをフル本数泳ぐので閉店ギリになる。

そうか、筋トレならメニュー次第ではエアロバイクより早く終わる。

ということで今日はエアロバイク。

横腹トレはできたけど腹筋は混んでて出来ず。

明日やろう。