復活の平日トレーニング

今日からジムの営業時間が戻った。

今週は体を慣らす意味でも夜ライドせず車で行こうと思ってる。

のぞみ残業して帰宅、サッと晩ご飯食べて車でジム入り。

駐車場ガラガラ。

スタッフのお姉さんも、知ってたよう。

マシンジムへ。

月曜日はエアロバイクと腹筋、横腹トレでプールへ。

そして月曜日のシューズは駅伝ヴェイパーで固定。