結局朝ウォーキング

今朝は快眠だった。

もう少し寝たいが体を動かそう。

今週夜ジョグを、始めたので朝ジョグでもよかったが最初から飛ばさない。

いつも通り朝ウォーキングにした。

これをやってたからジョグ入りがスムーズにできた。