一時停止の朝ウォーキング

年明け早々に昨日まで仕事。

緊急事態宣言のためジムが早終いでトレーニングしてない。

疲れがひどくコンディションが戻ってこない。

昨日早く寝たが夜中に起きてしばらく寝られない。

日曜の朝はウォーキングからスタート。

すき家で朝ごはん食べる間アップルウォッチ一時停止。

帰宅するといつの時間くらいは歩いた。