筋トレお休み

仕事が定時上がりの時はエアロバイク、筋トレをしていた。

残業が始まって片方お休した方が時間的にいいことに。

火曜、木曜は筋トレのみ。

今日はエアロバイクだけ。

筋肉休ませないと。

AirPodsがまた充電できてなくイヤホンを使ってエアロバイクへ。