朝ウォーキングはじめました

昨日ナイキで買ったエアズームテンポネクスト%フライニットを買うときに決めていたこと。

朝ウォーキングはじめよう。

理由は

プラシャツ、ハーフパンツ、シューズが増えて使い道にちと困る

年始に買ったランニング用の小物入れの出番がない

そして最大の理由、日曜はプールが先になるのだがマシンジムで身体を動かしてないので出だしが動かない、アップするかというのがある。

ゆくゆくはランニングになるかもしれないが軽くアップかわりに。

あまりランニングしすぎるとジムでもとなるとやり過ぎ感がある。

昨日はちょい飲みして帰宅してテレビ見てたら酔いが覚めてまた飲み直し。

そのせいか予定より早く起きた。

最近使ってないナイキの小物入れを使おう。

ウチの鍵とiPhoneが入れば良い。

ずいぶん前に買ったキャップをかぶる。

そして昨日買ったエアズームテンポネクスト%フライニットを履く。

そうそうアップルウォッチをお供に。

スイミングモードの次がウォーキングモードだった。

ルートは決めず。

気まぐれ。

時間も距離も決めず。

自宅近辺にあるいろんな道を探訪。

初日は短いけどあえてそうした。

長続きするため。

これでランニングしたらプール、バイクとトライアスロンです（笑）。