筋トレで汗まみれ

月曜日ほ車でジム入り。

まずエアロバイクを漕いで筋トレするのだが、珍しくエアロバイクで汗が出なかった。

暑さが少し落ち着いてきたのもある。

そのあと筋トレ。

終わる頃には汗が。

ま、トレーニングした証拠ということで。