筋トレ分かれず

日曜はエアロバイクと腹筋と横腹トレーニングのみ。

がここ2週間２つの筋トレの間にエアロバイクを挟んでる。

人がいるためだ。

今日は２つの筋トレしてエアロバイクできた。