巻いてトレーニング

メガバンクでお金を下ろすのに待たされジム入りが遅れた。

インターバルさえ短くすれば巻き返せる。

特にフル筋トレ。

最初のエアロバイク終えた頃は15分遅れだったが最後のエアロバイクを終える時には5分程度の遅れで済んでた。

プールへ急げ！