GO ON月曜トレーニング

今朝リーダーから正式にここふた月続いていた木曜日金曜日休業の終了が告げられた。

いつまでものんびりしてられない。

休業以前は月曜はトレーニングはお休み。

が月曜トレーニングを続けることにした。

前から考えてたことだし、当分はノー残業だから生活は変わらない。

月曜はクルマでジムへ。

毎度のマスクエアロバイク、ベーシック筋トレしてプールへ。