三つ巴のトリプルトリプルトリプルおかわり

土曜もトレーニングメニューは同じ。

エアロバイク、フル筋トレ、エアロバイク。

先週と違って少し遅めにプールへ。

2人いる2コースへ。

どのコースも3人くらいいる。

ペースが変わらないので気にすることなく泳げる。

標準タイムでトリプルトリプルトリプルおかわり。