今日もトリプルトリプルおかわり

再開ジム2日目。

マスクエアロバイクはきつい。

汗が出るし。

ベーシック筋トレをしてプールへ。

空いてる1コースへ。

おそらく知ってる人が来ていた。

明日は定休日。

明後日から昼トレになるので負荷上げます。