夜ライドでもトリプルトリプルおかわり

ジムではフル筋トレしてプールへ。

先週は車で行ったのでトリプルトリプルおかわりしたか今日はコルナゴ。

その分軽くしよう。

気がつけばトリプルトリプルおかわり。

先週と、同じやないかーい。