久しぶりの平日トレーニング

朝起きて退職の決意を固めふとんに潜り込むけどあまり寝られない。

それでもずるずるお昼頃。

雨が降ってる。

これから降るのだから自転車は止めよう。

車でジム入り。

エアロバイク、フル筋トレ、エアロバイクをしてプールへ。

14時少し前。

おわっ、すげえ人！

歩きコース何人いる？？

が僕の定番コース、4コースは空いてる。

14時からアクアビクスがある。

それに参加する人たちのよう。

金曜昼と違ってふたコースで開催してた。

それを見ながらトリプルトリプルトリプルおかわり。