今日も

大変な1日だった。

自分のやった作業にキズが。

自分で確認。

その分ロスタイム。

３時間残業だったがヘロヘロだった。

寒いし車でジムへ。

今日も火曜同様腹筋、表モモ、スクワットをしてプールへ行きトリプルトリプルトリプルおかわりしたのでした。

しかし我ながら体力あるなあ。