日曜初のフルトレーニング

開店過ぎにジム入り。

昨日は台風の影響で休みだったのでまずはエアロバイクから。

そして筋トレ一式。

そのあとはプール。

先週に続いて紳士の方のみ。

気がつけばまたトリプルトリプルトリプルトリプルおかわりした。

あれ？タイムはやくなった？

いや疲れが少なかったからかな。