真夏のピナレロライド

昨日、唐揚げ晩酌したが明かりをつけたままで寝てしまった。

起きたら5時。

しかも唐揚げ1個残してる。

ちょっとありえない。

寝直して今日は昼ごはんは遅いからゆっくりできる。

フットサルの用具をデイパックに詰めて帰宅したらすぐに出発できるようにしてジムへ。

ピナレロで走る。

1週間前は台風で側溝で滑って落車したのにな。

今日はプールに入りたいが入らない。

筋トレとエアロバイク終わりにプールで歩くかと思ったが時間かかるし回避。

帰宅して水シャワー浴びて出かけます。