トレーニングは正直です

昨日は朝からトレーニング、ジュンク堂、豊スタでグランパス観戦、飲みと帰宅したのは終電。

今朝起きたら疲れが残ってる。

エアロバイクを漕いで終わるとき距離を確認すると伸びてない。

プールでも同様。

昨日と同じくトリプルトリプルトリプルおかわりしたけどあまり進まなかった。