3時間残業でも夜ライド

3時間残業した日は車でジムとマイルールを決めたが夜ライドすることにした。

プールだけでは運動強度が低いから夜ライドをしよう。

順番はジオスだな。

3時間残業は上限だから天気さえ良ければ夜ライドできる、ってことか。