久々平日トレーニング

新しい会社に慣れるため月曜から水曜までジムは回避してた。

今日から行くか。

よりによって初残業の日に（笑）。

夜ライドはまだせず車で。

中3日でジムに来たが久々感はなかった。

劇的に生活は変わったけど。

筋トレしてプールへ。

明日も仕事だし泳ぎ過ぎると響くのでトリプルおかわりで上がります。

仕事は今はほとんど動かない立ち仕事なのでトレーニングすると全身、特に下半身が解放されて気持ちいいのに気づいた。

帰宅して1時間くらいして寝るけどそれでいい。

あー生活が充実しそう。